正念冥想对焦虑情绪干预的即时效果达到显著的中等以上的效果。当你感到焦虑时，练习正念冥想，可以让你的焦虑在当下得到缓解。除了缓解焦虑之外， 正念冥想对于降低抑郁症的复发率也有积极的影响。通过正念冥想训练，人们对感觉刺激的觉察越来越清晰，从而逐渐能够利用这种自我觉察来成功应对日常生活中的压力事件.

自我松弛冥想训练系统可实时获取被试者的脑电数据以及反映测试者心理状态的多项参数，依据生物反馈原理，再通过正念冥想等视频教学的方式进行训练，可以起到消除焦虑紧张情绪，缓解压力，实现身心健康。(团体版可供多人使用）

【产品配置】：n为端口数量

1、自我松弛冥想训练系统 1套2、冥想坐垫 1个

3、脑电采集仪 n个 4、主控端电脑 1台（选配）

5、终端平板/电脑 n个（选配）6、投影仪 1台（选配）

7、音响设备 1台（选配）

有越来越多的研究证据表明：每天冥想15分钟，就会对身心健康产生很多有益的影响。如果能够长期坚持每天做15分钟冥想，将会给你的身体、心灵、精神带来很多神奇的改变。

公司简介

湖南心潪心公司秉承“创新，精益求精”的企业精神，致力于打造，传播社会责任的火种与希望。心潪心围绕“六大行业体系”，为社会各届人士提供心理辅导服务， 在社会心理服务体系建设上添砖加瓦。公司本着“以心理健康为中心”的建设理念，针对不同行业机构的个性化需求与实际情况，为客户一站式量身定制心理咨询室的建设及运营解决方案，致力为广大客户群体解决心理原因所带来的困扰、心理素质教育的提升等问题。